Formations Blended Mindfulness

Ces trois formations sont basées sur la pratique de la Mindfulness-Pleine Conscience. Leur format est conçu pour optimiser les conditions d'apprentissage et pour aller bien au delà de ce que permettent les formations classiques.

Elles s'appuient sur trois modalités :

Résidentielle

Cette modalité comporte plusieurs avantages par rapport à une formule classique :

  • Se plonger dans le processus pédagogique pour réaliser un vrai entrainement à la Présence pour se familiariser avec les pratiques et les intégrer.

  • Faire une coupure dans un quotidien surmené, source de tensions et de complexité. Ceci quelque soit votre métier. Nous avons tous besoin de temps de ressourcement, y compris dans le cadre professionnel. 

  • Focaliser son attention sur soi et sur les besoins personnels de changement. Notre esprit peut se poser dans le calme et il est alors plus facile de voir clairement ses propres besoins et les comportements à faire évoluer.

A distance

Durant l'inter-session, la dynamique d'apprentissage se poursuit :​

  • Des modules pour reprendre et approfondir certains sujets vu en séminaire. A partir d'enregistrements vidéo et audio, d'exercices pratiques. Avec la tenue d'un carnet de bord pour suivre ses objectifs. Et ainsi soutenir les plans d'action établis en fin de séminaire.

  • Un programme entrainement proposé et suivi pour développer de nouvelles compétences. Toujours dans l'esprit que les progrès et les résultats reposent sur l'entrainement.

  • Des wébinaires interactifs pour se retrouver tous ensemble, faire des points sur la progression et les besoins de chacun, maintenir la dynamique d'apprentissage ainsi que le lien entre les stagiaires.

Retour d'expérience

Une journée à quatre mois de distance du séminaire initial :

  • Pour un retour d'expérience permettant à chacun de faire un point sur le chemin parcouru et la suite à donner.

  • Pour célébrer les réussites, ancrer les bonnes pratiques et la confiance en ses capacités à évoluer positivement.

La Voie du Leadership Positif

Pour ancrer une posture génératrice d'engagement individuel et collectif

Vous souhaitez développer un Leadership bienveillant et humaniste, intégrer une posture "positive" favorisant l'engagement de vos collaborateurs et un haut niveau d'excellence individuelle et collective. Et bien sur, vous épanouir pleinement dans ce rôle. ​​

Une formation construite à partir des outils de la Psychologie Positive, de la Pleine-Conscience-Mindfulness adaptés au Leadership.​

Séminaire résidentiel + Travail à distance

Lyon les 12/13/14 juin puis le 10 octobre 2019

La Voie de la sérénité

pour conjuguer bien-être et épanouissement personnel au travail

Vous souhaitez apprendre à mobiliser vos ressources pour cultiver votre bien-être et déployer pleinement votre potentiel, mieux gérer vos émotions et votre stress, construire des relations positives pour avancer avec confiance et sérénité dans votre vie professionnelle et personnelle.​

Avec un processus pédagogique basé sur la Psychologie Positive et les outils de la Pleine Conscience-Mindfulness​

Séminaire résidentiel + Travail à distance

Lyon les 2/3/4 octobre 2019 et 17 janvier 2020

La Voie du Dialogue Tai Chi

Pour constuire des relations positives et constructives

Vous souhaitez construire des relations affirmées, positives et fluides, dans l'ouverture, la bienveillance, l'authenticité et la sérénité. Y compris dans les situations tendues, conflictuelles ? Retrouver votre équilibre lorsque vous vous sentez déstabilisé ?​

Avec un processus basé sur la Pleine Conscience et le Dialogue Tai Chi, une approche de la communication basée sur la fluidité et la souplesse.​

Séminaire résidentiel + Travail à distance

Lyon les 27/28/29 novembre 2019 et 28 février 2020